maanantai 10. lokakuuta 2011

Viikon Treeniliike: Haaste Kahvakuulamiehelle

Isoin silmin Rouva Kuulanen tuijotti Viilaa. Viila nyökytteli kiivaasti. Kyllä kyllä. Tottahan Rouva Kuulanen tästä selviäisi. Ei epäilystäkään. Viila löi lisää löylyä pyttyyn. Kahvakuulamies ei välttämättä kokeilisi. Ehkä edes onnistuisi.
Rouva Kuulanen röyhisti rintaansa. Se piti varmasti paikkansa. Paukutteli henkseleitään. Olihan Rouva Kuulanen aika paljon voimakkaampi, taitavampi, isompi ja kätevämpi kaikessa muussakin. Miksei sitten tässäkin.
Aikansa Rouva Kuulanen ähräsi. Tippui ensin toiselle, sitten toiselle puolelle. Sisäreidet saikkasivat, etureidet hapottivat. Pallo mokoma oli liian pyöreä.
Kuula tuijotti häntä mustana ja haastavana metrin päästä. Ähäskutti, se tuntui huutelevan. Etpäs onnistu!
Hah.
Rouva Kuulanen puri hampaansa yhteen, kurkotti kuulan käteensä. Ojensi itsensä. Horjahti. Ojensi itsensä uudelleen. Horjahti toiselle puolelle. Ojensi itsensä. Kaatui eteenpäin.
Rouva Kuulanen tunsi kuinka hikipisarat helmeilivät pipon alla. Posket punoittivat ja hengitys kohoili. Periksi. Ei. Annettaisi.
Rouva Kuulanen hengitti syvään. Aloitti uudelleen.
Polviseisonnassa fitballin päällä. Kuula oikeassa kädessä. Hitaasti pienellä liikkeellä. Pikkuhiljaa. Liike lähti sujumaan.
Etuheilautus. Sitten rinnalleveto. Rinnallevedosta pystypunnerrus.
Ei vielä kovin montaa kertaa mutta jo pystyssä pysyen.
Rouva Kuulanen oli voittanut itsensä. Seuraavaksi olisi Kahvakuulamiehen vuoro. Joulukuussa otettaisiin mittaa. Ehkäpä jopa videomateriaalia.
Siis jos Kahvis ottaa haasteen vastaan J

Viila näytti mallia.

Etuheilautus vartalon sivulta polviseisonnassa pallon päältä.

Kuula kohoaa pään korkeudelle, palaa siitä rauhallisesti takaisin.


Etuheilautuksesta rinnalleveto.


Rinnalta pystypunnerrus.


Sama seisaaltaan ..






Loistavan taitavaa!

2 kommenttia:

  1. Huh. Ihmemies on tuo Paunonen. Huikeita kuvia. Kahvakuulamies ei uskalla kokeilla!

    VastaaPoista