torstai 31. lokakuuta 2013

Rouva Kuulanen Pop Up Joogassa



Joogalla haetaan kehon ja mielen tasapainoa.


Rouva Kuulanen venytti itseään matolla ihmisten keskellä. Hiljainen musiikki soi taustalla. Rouva Kuulasen varpaita palelsi. Ensi kerralla hän muistaisi ottaa villasukat mukaan, särystimet valuivat möykyiksi jalan alle.

Joogaohjaaja jutteli englanniksi hiljaisen pirteällä äänellä. Voimasta, energiasta, hengityksestä. Naureskeli välillä. Joogaohjaajalla oli keltaiset housut, punaiset villasukat ja vaaleanpunaiset silmälasit.

Rouva Kuulanen vilkaisi sivulleen. Uusi Ystävä pötkötti säkkinsä päällä otsa matossa ja silmät kiinni. Toinen jalka alle taipuneena, toinen pitkäksi ojennettuna takana. Vaaleat hiukset isolla nutturalla.

Tästä Rouva Kuulanen piti. Jotain omaa, jotain hiljaista. Uusi ystävä, jonka kanssa ensi kerralla ehdittäisiin juoda iltateet joogan päälle. Tämä hetki, tämä aika. Iso huone täynnä ihmisiä, jotka kaikki etsivät rauhaa. Energiaa ja hyvää oloa omasta itsestä, kaikista toisista.

Vaikka Rouva Kuulasella tuli joogan jälkeen kiire lapsia hakemaan, ei rentouden ja rauhan tunne kadonnut jäsenistä koko iltana.


Kylmillä kaduilla autoa kohti hölkötellessään hän tunsi itsensä kumman keveäksi.



Rouva Kuulanen kävi Yin/Yang -joogassa, joka on yhdistelmä pitkäkestoisia meditatiivisia venytyksiä sekä haastavampia lihasvoimaa vaativia ja asennon hallintaan keskittyviä liikkeitä. Liikkeissä sai käyttää apuna koroketta sekä tyynyä. 

Pranama Pop Up jooga- ja hyvinvointikeskus sijaitsee Kluuvin Kauppakeskuksessa osoitteessa Aleksanterinkatu 9, 3. krs. Tunnit toimivat "maksa mitä haluat" -periaatteella. 


Ensi viikolla uudestaan - jospa sitä kokeilisi seuraavaksi ruotsinkielistä tuntia .. =)

tiistai 29. lokakuuta 2013

Rouva Kuulasen tankkauspäivä

Tiistait olivat Rouva Kuulaselle usein aika tiukkoja päiviä. Maanantai-illan hikinen ohjaus-setti vaati veronsa. Rouva Kuulanen käveli pitkin seiniä. Unohteli, sekoili, kompasteli, kikatteli. Oli siis oma itsensä potenssiin kymmenen.

Tänään Rouva Kuulanen otti tankkausasenteen heti aamusta.  Hän söi puuroa. Hän söi mustikkakeittoa. Hän söi paistettua kananmunaa. Hän söi vihanneksia. Työmatkalla hän haki kaupasta lisää evästä. Lisäksi ison pullon hiilihapotettua lähdevettä.

Ensimmäisen kuntotestin jälkeen hän tankkasi jälleen puuroa. Heitti sekaan keittoa. Lounaaksi hän söi kanaa ja riisiä ja vihanneksia. Välipalaksi ei ollut kuin banaania.

Kotiin päästyään hänellä oli salitreenin päälle jälleen kiljuva nälkä. Hän teki itselleen pizzan että selviäisi ruokaan asti.

Ah tätä elämän ihanuutta kun sai vain syödä ja syödä …


Tomaattipyrettä, oliiviöljyä, yrttisuolaa, chiliä sekä pizzamaustetta. Sekoitetaan ja laitetaan pohjalle.


Pizza ennen. Pizza jälkeen. 
Rouva Kuulanen käytti Moilasen gluteenitonta valmispizzapohjaa. Päälle pyre-sekoitus, tonnikalaa, pepperonia sekä kirsikkatomaatteja. Ei juustoa. Sitten uuniin. 
Viimeisenä Rouva Kuulanen lisäsi päälle reilun kasan rucola-salaattia.

Toimii!!!



Rouva Kuulasen salainen herkku - Veteen sekoitetaan loraus Valmarinia. Sen maku on vain jotain kovin ihanaa =)


tiistai 15. lokakuuta 2013

Photoshootissa

”Onko toi ainoa paita mikä sulla on mukana?” Rouva Kuulanen katseli arvioivasti Shamaanin asusteita. Hän nypläsi punaisen paidan helmaa. ”Oikaistaan tätä huppua vähän, tää on ihan solmussa...” Kohta Rouva Kuulanen katseli ylpeänä kun Shamaani poseerasi poikamaisesti salamavalojen välkkeessä. 

Heti aamulla Rouva Kuulanen oli huomannut, miksi ryppyistä kauluspaitaa ei kannattanut höyrysilittää  betonitiskin päällä ja IHAN VAHINGOSSA yrittänyt tuhota Muskeli-Mikon uudet kuvauksiin hankitut treenivaatteet.

Puoleen päivään mennessä Rouva Kuulanen oli kutsunut Docia sirkustirehtööriksi, rimpulaksi ja kaljuksi kuulapääksi. Ihastellut Myskihärän poikamaista ulkonäköä ja Karva-Mikon ladonovimaista selkää joka pullisteli kauluspaidassa kuin vapautta etsivä parsanvarsi.

Hän oli etsinyt kahvia. Vaihtanut vaatteita. Komennellut poikia ja pullistellut hauista. Kehunut kaikkia. Nauranut ja naurattanut. Tiennyt kaikesta kaiken ja tiennyt sen varmasti.

Kävi raskaaksi olla asiantuntija tälläkin saralla.

Jos Rouva Kuulanen ikinä vaihtaisi ammattia, hänestä tulisi photoshooteissa hengaaja. Tämä oli aina vaan joka kerralla ihan yhtä hauskaa.

Joogamiehen sanoin: ”Sä kikatat täällä ihan niin kuin joku kolmetoistavuotias.”



Koko Etelän jengin kuvauksissa meni koko päivä, mutta HYVÄ TULI!!!!