Toiseen osaan mahtuu kaksi vallan eri mallista, kokoista ja tuntuista kuulaa.
Toiseen Rouva Kuulanen ei saanut tuntumaa, ei se enää edes näyttänyt kuulalta. Toisen Rouva Kuulanen haluaisi itselleen – niitä vaan ei taida oikein mistään enää saada.
Jos tiedät, mistä ko. kuulan saisi itselleen lunastaa (Minskiä ei lasketa), vinkkaa siitä Rouva Kuulaselle J
Gymstickin vallan uudenmallinen kahvakuula.
Hauskan näköinen, mutta etuheilurissa otti reisiin kiinni.
Rinnallevedossa paukautti ranteeseen aika ikävän tuntuisesti.
Pohjan sauma teki kuulasta epävakaan alustalla -
punnerrukset kuulan päältä voivat olla vaarallisia.
Kyllä pyöreämpi kuula on aina pyöreämpi.
Tässä hyvä kuula.
Treenatessa toimii kuin unelma. Painopiste ylhäällä kahvan alla,
jolloin kuula lentää kuin itsestään.
Pohja on ontto.
Punnerrukset onnistuvat mallikkaasti minimiriskillä.
Rouva Kuulanen suosittelee!
Tää on juuri se aihe mikä on askartanut mieltä. Ennen kesistä piti ostaa kuulia, mut sit jäin pohtiin mitä kuulia. Minkälainen, minkä kokonen... muistin, että joku on aiheesta blogannut, mutta en enää muistanut kuka. Yritin ettiä sun blogista ja Tampereen plikan - mutta en löytänyt. Aattelin mielessäni että ottaisin jos saisin 8 ja 12. No en saanut. Motonetistä tai Biltemasta oisin hankkinut, mut siä oli paljon painavampia, en minä niillä jaksa. Nyt kun oon käynyt paikallisessa pari kertaa kuulailemassa mua on ihmetyttänyt kun aikuiset naiset käyttää painona 4 kg kuulaa. Ja iso kuula on jos sulla on 6 kg. Ekalla kertaa menin halpaan. Otin 6 kg kuulan... tokalla kerralla 8 ja 12 ja aattelin pitäkööt 4 kg kuulan ne ketkä haluaa. Mutta luvalla sanottuna etuheilautus näyttää huvittavalta aikuisilla 4 kg kuulalla tehtynä ( ja 6:nkin kilon).
VastaaPoistaHelou Darling! Mulla on blogissani sulle tunnustus :)
VastaaPoistaMoi Katja!
VastaaPoista4 kg kuula on passeli silloin, kun tehdään käsiliikkeitä ilman kuulalle ominaisia heiluriliikkeitä.
6kg kuula on sopiva ensimmäistä kertaa kuulaa kokeilevalle heiluriliikkeisiin. Silloin kun opetellaan liikeratoja ja omien voimien määrä on vielä epäselvää :)
8kg kuula sopii heiluriliikkeisiin, esim. etuheilautuksiin, rinnallevetoihin, tempauksiin siinä vaiheessa kun tekniikka alkaa olemaan hallussa ja uskallusta löytyy.
10 kg -> on sopiva siinä vaiheessa kun tekniikka on hallussa, haluaa treeniin haastetta ja treenimaileja on kertynyt.
Jos rahkeet riittävät, tietenkin kuulia voi hommata muutaman samaa painoa. Silloin saa tehtyä käsiliikkeitä / soutuja / punnerruksia / hiihtoja samankokoisilla kuulilla :)
Kiitos Hanna muruseni :)
VastaaPoistaPalataanpa asiaan <3
Voih, toi ontto kuula on niiiiin paras! Kerro heti, jos tiedät mistä sellaisen saa!
VastaaPoista