Sunnuntai-päristys

Höllytä, röllytä, ryllytä, myllytä.

Vatkaa ja vispaa ja väännä ja käännä.

Heiluta kehoa, hyllytä pyllyä.

Pyöritä ja tärisytä, pärisytä, pörisytä.

Käsiä ja jalkaa, huulia ja reisiä.

Älä katso peiliin suurennuslasilla.

Ei sieltä näy kuin epätäydellisiä kohtia.

Leukaasi nosta kohti uusia tuulia.

Pidä liha liikkeellä, siitä saat kiksejä.

Kun on jalka ylhäällä nosta suupieliä.

Kun on jalka alhaalla tuuleta käsivarsia.

Nosta pylly sohvasta, tee tilaa kissalle.

Astu ulos ovesta, vie koira pissalle.

Juokse pitkin peltoja pelkästä ilosta.

Anna hymyn valaista tietäsi edessä.

Heiluta sauvaa, pyörällä polje.

Mutaista polkua eteenpäin kulje.

Jaksaa ja jaksaa ja jaksaa ja jaksaa.

Ei tarvitse luonnossa liikkeestä maksaa!

Aurinkoista syys-sunnuntaita kaikille J