sunnuntai 22. heinäkuuta 2012

Viikon treeniliike: Koko perheen voimin


Rouva Kuulanen ei lomaillessakaan saattanut maata tyhjän panttina. 

Perheen kanssa oli mukava puuhailla ja jos sattui käymään itsekseen lenkillä, pystyi lihaskunto-osuudessa hyödyntämään sekä miestä että lapsia..

video

Yksi heittää vauhtia, toinen viihdyttää, kolmas kuvaa, äiti ähisee. 
- Jalkojen nostot käyvät näinkin ..

video

.. tai näin :)

3 kommenttia: