sunnuntai 30. kesäkuuta 2013

Viikonlopun treeniliikkeet: Edestakaisin ja ympäri

Jotain iloa piti apukoutseistakin kuntosalivalmentaja-koulutuksissa olla. Rouva Kuulanen nakitti heitä kauhean mielellään näyttämään kehonhallinnallisia taitojaan, otti siitä sitten kuvaa – vain pistääkseen kuvan kaiken kansan näkyville YouTubeen..

Onneksi Qicraftin omalla miehellä, jäntevällä jäpikällä JussiPussilla oli homma hanskassa. 



JussiPussin lämmittelyt



Vaatteiden vaihdon kautta stagelle.

Lajinomainen liike pyöräilijälle - joskus voi olla ihan hyvä harjoitella kieppiä että osaa ympärimennessä varautua ;) Ensi kerralla pyörä mukaan!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti