tiistai 9. elokuuta 2011

Viikon Treenilaite

Rouva Kuulanen on treenannut vatsalihaksiaan jos minkämoisella vempeleellä ja laitteella.  Matolla eri asennoissa, eri liikeradoilla. Seisaallaan, kyljellään, puolapuissa roikkuen. Painoilla ja ilman.
Mutta kun häneltä kysytään, mikä vatsalihaslaitteista on hänen suosikkinsa, tietää hän heti vastauksen.
Tätä laitetta on mukava käyttää. Painoja saa helposti lisättyä pieniäkin kilomääriä. Jalat voi pitää tukien alla tai päällä.
Leuka rintaan, tuet hartioiden yli ylärinnan päälle. Nilkat rentoina. Vatsalihasten työhön keskittyen.
Laite on vanha, mutta Rouva Kuulasen mielestä parempi kuin vakallinen uusia.
Kyllä lähtee!

Davidin Abdominal Compound C92
Levypainot nostetaan laitteen vasemmalle puolelle

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti