Joogalla haetaan kehon ja mielen tasapainoa.
Rouva Kuulanen venytti itseään matolla ihmisten keskellä. Hiljainen musiikki soi taustalla. Rouva Kuulasen varpaita palelsi. Ensi kerralla hän muistaisi ottaa villasukat mukaan, särystimet valuivat möykyiksi jalan alle.
Joogaohjaaja jutteli englanniksi hiljaisen pirteällä äänellä.
Voimasta, energiasta, hengityksestä. Naureskeli välillä. Joogaohjaajalla oli
keltaiset housut, punaiset villasukat ja vaaleanpunaiset silmälasit.
Rouva Kuulanen vilkaisi sivulleen. Uusi Ystävä pötkötti
säkkinsä päällä otsa matossa ja silmät kiinni. Toinen jalka alle taipuneena,
toinen pitkäksi ojennettuna takana. Vaaleat hiukset isolla nutturalla.
Tästä Rouva Kuulanen piti. Jotain omaa, jotain hiljaista. Uusi
ystävä, jonka kanssa ensi kerralla ehdittäisiin juoda iltateet joogan päälle.
Tämä hetki, tämä aika. Iso huone täynnä ihmisiä, jotka kaikki etsivät rauhaa.
Energiaa ja hyvää oloa omasta itsestä, kaikista toisista.
Vaikka Rouva Kuulasella tuli joogan jälkeen kiire lapsia
hakemaan, ei rentouden ja rauhan tunne kadonnut jäsenistä koko iltana.
Kylmillä kaduilla autoa kohti hölkötellessään hän tunsi
itsensä kumman keveäksi.
Rouva Kuulanen kävi Yin/Yang -joogassa, joka on yhdistelmä pitkäkestoisia meditatiivisia venytyksiä sekä haastavampia lihasvoimaa vaativia ja asennon hallintaan keskittyviä liikkeitä. Liikkeissä sai käyttää apuna koroketta sekä tyynyä.
Pranama Pop Up jooga- ja hyvinvointikeskus sijaitsee Kluuvin Kauppakeskuksessa osoitteessa Aleksanterinkatu 9, 3. krs. Tunnit toimivat "maksa mitä haluat" -periaatteella.
Ensi viikolla uudestaan - jospa sitä kokeilisi seuraavaksi ruotsinkielistä tuntia .. =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti