tag:blogger.com,1999:blog-6720315008502583298.post1868199198165026068..comments2023-05-17T17:07:22.346+03:00Comments on Rouva Kuulasen Lennokkaat Kuulat: Viikon treeniliike: PonnistushyppyLiinahttp://www.blogger.com/profile/06254004672341976310noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6720315008502583298.post-37384824050010227272011-11-07T16:32:23.043+02:002011-11-07T16:32:23.043+02:00Korkeutta voi lisätä sitä mukaa kun kimmoisuus ja ...Korkeutta voi lisätä sitä mukaa kun kimmoisuus ja ponnistusvoima lisääntyy :) Vie kuitenkin aikaa ja kysyy malttia - jotta säilyy rasitusvammoitta. Hyviä treenejä Katja!Liinahttps://www.blogger.com/profile/06254004672341976310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720315008502583298.post-26646808122138216082011-10-27T23:18:48.120+03:002011-10-27T23:18:48.120+03:00Voi - mieleeni tulee n. 15 vuotta sitten tehdyt fi...Voi - mieleeni tulee n. 15 vuotta sitten tehdyt fiksut ponnistusvoimaa luovat liikkeet josta päällekkäin olevalta 2:lta jumppasalin penkiltä (korkeus yhteensä n. 65-70 cm) hypättiin alas ja tarkotus oli että polvista ei joustettu yhtään. En tiedä, mutta uskon, että tällä harjottelulla on saavutettu nykyiset polveni jotka eivät voi älyttömän hyvin. Siksi kommenttisi pidä korkeus alle polven saa minulta peukun - suosittelen.Katjahttps://www.blogger.com/profile/16027063020964111730noreply@blogger.com